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2008.08.25

江戸川CR〜利根運河CR走行 (2008/08/24)

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今日は江戸川CRを走ってきました。
昨日の雨で矢切の畑近辺の道路が泥だらけになっていて、だいぶ汚れてしまいました。
どうもペースが上がらないのと、路面がヤバそうだったので利根運河の方を走っていたのですが、国道16号付近で小雨が増えてきたのでそこから折り返して戻ってきました。
涼しくて走りやすいのはいいのですが、やっぱり雨上がりはちょっと苦手ですね。

走行時間 : 2時間25分21秒
走行距離 : 52.36km
最高速度 : 42.8km/h
平均速度 : 21.6km/h
平均ケイデンス:80rpm
最高ケイデンス:243rpm
最高ケイデンスは120rpmくらいだったので、たぶん誤検知です。

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今日の昼飯:BELLA VISTA Bランチ
サワラと夏野菜のオーブン焼きですが、魚がウマー、野菜と魚をいっしょに食べると塩加減がちょうど良くてさらにウマーです(笑)

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今日の夕飯:スパイスガーデン スタンダードセット + キーマカレー

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