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2011.08.18

砥部〜国道378号〜下灘〜長浜往復 (2011/08/15)

Cycling_20110815 国道378号線を使って下灘駅経由で長浜まで往復してきました。
空は曇りだったので去年と比べるとイマイチでしたが、やっぱり海岸沿いを走るのは気持ちいいですね。

走行時間 : 5時間03分07秒
走行距離 : 98.50km
最高速度 : 52.50km/h
平均速度 : 19.50km/h
平均ケイデンス:77rpm
最大ケイデンス:143rpm
平均心拍:152bpm
最大心拍:185bpm
純有酸素運動時間:0時間00分00秒
有酸素運動時間:1時間36分40秒
無酸素運動時間:3時間26分27秒
累積走行距離:861km
詳細ログ:(garmin)
アルバム:(picasa)

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